Hořčice je výborná nejen k párku, ale pomůže vám i při bolestech kloubů. Na postižené místo si můžete udělat buď obklad z plnotučné hořčice (pozor na alergii) a nebo si udělejte hořčičnou koupel. Na vanu této koupele je potřeba asi 1/4 l hořčice.
Nebo: Lopuch velký, který má diuretické účinky (vylučování moči, pocení), čímž zlepšuje látkovou výměnu, dobře účinkuje onemocnění kloubů a artrózách různého původu
Nebo: Bolestem svalů a kloubů pomůže ulevit obklad namočený v léčivém extraktu z: 2 tablety acylpyrinu, 200 ml francovky (alpa) a 5 rozdrcených listů aloe necháme 2 týdny macerovat. Obklad zakryjeme mikrotenovou folií a po 20-ti minutách sundáme, abychom nepoškodili pokožku.
Nebo: Přidávejte si libeček všude, kam lze a můžete jej jíst syrový nebo vařený. Louhovat lze všechny části rostliny, nejvýraznější účinek má ale kořen.
Listy černého bezu se používají jako obklady na bolest kloubů, na revma, otoky a záněty.
